Aktiviteterne er samarbejds- og kommunikations opgaver.
Der er både fysiske og psykiske opgaver repræsenteret, og alle kan være med.
Her er kanosejlads, tandem race, løb walk around og meget mere alle disse opgaver er baseret på samarbejde og kommunikation.
Der kan indlægges rapelling på en 16 m høj væg for dem der har lyst.
Sejlads i Færø båd (lille vikinge skib) kan også indlægges som øvelse.
Turen foregår i og omkring Randers østby.
Der vil være indlagt små pauser med forfriskninger og forplejning.
Turen kan afsluttes med grill og tilbehør. Her bliver aftenens vinder hold selvfølgelig også hyldet.
Turen varer op til ca. 8 timer, afhængig af antal øvelser.